4 doeltreffende oefeninge wat u stem sal verbeter
Uitstekende oefeninge wat u sal help om beter te sing en u kan 'u eie stemafrigter word'
Hier onder bied ek u vier baie doeltreffende oefeninge wat ek al 'n aantal jare saam met my leerlinge as vokale afrigter gebruik. Almal het duidelik bewys dat hulle 'n hoë doeltreffendheid het. In die eerste plek sal u die klank en uitvoering op 'n heel ander vlak begin waarneem. Tweedens, glo my, u kan dit doen en u kan dus u prestasie aansienlik verbeter. En derdens, binnekort sal die hele liggaam 'n instrument word waardeur u as kunstenaar u eie gedagtes sal lewer.
Vocale Awareness
Sodoende skep u maklik 'n oomblik van vokale bewustheid wat u sal onthou. Aan die ander kant ervaar kunstenaar wat baie gereeld op die verhoog is, angstigheid en verloor hy heeltemal beheer. Met ander woorde, sy het nie die gevoel van bewustheid en die gevoel om in die sone te wees nie. Dit is goed om hier en nou te wees wanneer u optree. Die voorgestelde oefeninge sal u help om die probleem op te los. Die vlak van vokale beheer sal baie hoër wees
VOCAL OEFENINGE
- OEFENING "SLUIT U OË TOE"
Ek moet erken dat dit vir u 'n ongewone ervaring is om met geslote oë te sing, maar glo my, op hierdie manier sal u op die klank kan konsentreer soos nog nooit tevore nie. As gevolg hiervan kan u elkeen van u stemme aansienlik verbeter en meer kleure daaraan gee
- OEFENING "SIT EN SING"
Probeer om die liedjie te sing terwyl u sit, ontspan u bene en arms, konsentreer op u stemmige asemhaling, ondersteuning van die diafragma en sorg dat daar geen spanning in die keel is nie
- OEFENING “MUUR”
Staan met u rug langs die muur, sit albei hande op die muur.
Vind die voorwerp waarop u kan fokus, net op die vlak van u oë
Sing u liedjie en maak seker dat die ENIGSTE ELEMENTE betrokke is:
1. jou gedagtes
2. jou stembande
3. ondersteuning van jou diafragma
4. goeie ruimte in die keel
5. geen spanning in jou nek, jou onderkant, jou tong nie - OEFENING “SPIEGEL”
In die eerste plek is dit goed om 'n spieël voor u te hê terwyl u met u rug langs die muur staan (kies verkieslik die spieël wat die hele hoogte kan wys), sodat u al die veranderinge in die baie oomblik.
Tweedens, verken 'n groot verskeidenheid karakters as u voor die spieël sing / praat: broos / sterk, vreesloos / skaam, agterdogtig / naïef, gelukkig / hartseer, ens. Daarom sal u soveel oor u stem leer en sal u nuwe geleenthede om jouself as kunstenaar uit te druk.
Derdens, kyk na u refleksie, probeer regstel wat u sien.
Opvoedkundige video's en artikels wat verband hou met die sielkunde van opvoering.

Ek bied hier twee baie interessante video's aan wat verband hou met die sielkunde van die opvoering. Daarbenewens vind u die artikel “VERSTAAN SPORT EN PRESTASIESIELKUNDE” (uitgegee deur American Psychological Association) onderaan hierdie bladsy.
Artikel oor sport- en prestasiesielkunde

Kyk na die interessante artikel wat verband hou met die begrip Sport and Performance Psychology, gepubliseer op American Psychological Association.