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Ottimi esercizi che ti aiuteranno a cantare meglio.

Di seguito vi propongo quattro esercizi molto efficaci, che utilizzo da diversi anni come vocal coach con i miei allievi. Tutti hanno chiaramente dimostrato la loro elevata efficienza.

I benefici di questi esercizi

Innanzitutto, eseguendo questi esercizi, inizierai a percepire il suono e la performance a un livello completamente diverso. In secondo luogo, fidati di me, puoi farlo e di conseguenza puoi migliorare significativamente le tue prestazioni. E in terzo luogo, molto presto tutto il corpo diventerà uno strumento attraverso il quale tu, come artista, esprimerai i tuoi stessi pensieri.

Consapevolezza vocale e canto

Un altro vantaggio degli esercizi è che imparerai come creare un momento di consapevolezza vocale, che ricorderai. Molto spesso un artista, trovandosi sul palco, vive uno stato di ansia e perde totalmente il controllo. In altre parole, un artista non ha quella sensazione di consapevolezza e di essere “nella zona”. È bello “essere qui e ora” quando ti esibisci. Gli esercizi suggeriti ti aiuteranno a risolvere il problema. Il livello di controllo vocale sarà molto più alto.



ESERCIZI VOCALI

  1. ESERCIZIO "CHIUDI GLI OCCHI"

    Devo ammetterlo, cantare ad occhi chiusi sarà un'esperienza davvero insolita per te ma credimi, in questo modo potrai concentrarti sul suono come mai prima d'ora. Di conseguenza, puoi migliorare significativamente la tua voce e darle più colori
    Non avere fretta, assicurati di sentirti centrato e con i piedi per terra prima di iniziare a cantare
    Esercizio "Chiudi gli occhi".

  2. ESERCIZIO "SEDUTO E CANTA"

    Prova a cantare la canzone mentre sei seduto, rilassa le gambe e le braccia, concentrati sulla respirazione vocale, sul sostegno del diaframma e assicurati che non ci sia tensione nella zona della gola. Questo esercizio fa miracoli con la voce, poiché il cervello si assicurerà naturalmente che i muscoli compensatori che creano tensione non necessaria siano morbidi.

  3. ESERCIZIO "MURO"


    1. Prima di tutto, stai con la schiena vicino al muro, metti entrambe le mani sul muro.
    2. Trova quindi l'oggetto su cui concentrarti, proprio all'altezza dei tuoi occhi
    3. Inizia a cantare la tua canzone e assicurati di farlo GLI UNICI ELEMENTI sono coinvolti:
    - la tua mente
    - le tue corde vocali
    - supporto del tuo diaframma
    - buon spazio nella zona della gola
    - nessuna tensione al collo, alla parte inferiore, alla lingua

  4. ESERCIZIO "SPECCHIO"


    Innanzitutto è bene avere uno specchio davanti a sé, mentre si sta con le spalle al muro. Scegli preferibilmente lo specchio che possa mostrare tutto il corpo a tutta altezza. Ciò porterà un maggiore controllo visivo e sarai in grado di vedere tutti i cambiamenti che avvengono in quel momento con il corpo

    In secondo luogo, quando canti / parli davanti allo specchio, PER FAVORE esplora una vasta gamma di personaggi. Puoi essere fragile / forte, impavido / timido, sospettoso / ingenuo, felice / triste ecc. Pertanto, imparerai così tanto sulla tua voce e avrai nuove opportunità per esprimerti come artista.

    Terzo, guarda il tuo riflesso, cerca di correggere ciò che vedi.
    Esercizio "Specchio"

Video educativi e articoli relativi alla psicologia della performance.

Cambiando il modo in cui pensi, cambi il modo in cui canti e ti esibisci

Di seguito propongo due video molto interessanti legati alla psicologia della performance. Inoltre, in fondo a questa pagina troverai anche l'articolo “COMPRENDERE LA PSICOLOGIA DELLO SPORT E DELLA PERFORMANCE” (pubblicato dall'American Psychological Association).

Psicologia dello sport - nella mente degli atleti campioni: Martin Hagger di TEDxPerth
Maestro Shi Heng Yi - 5 ostacoli all'autocontrollo | Shi Heng YI | TEDxVitosha

Altri esercizi vocali che ti consiglio di esplorare

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