Расчетное время чтения: 4 минут

Отличные упражнения, которые помогут вам лучше петь.

Ниже я предлагаю вам четыре очень эффективных упражнения, которые я уже несколько лет использую со своими учениками в качестве преподавателя по вокалу. Все они убедительно доказали свою высокую эффективность.

Польза этих упражнений

Во-первых, выполняя эти упражнения, вы начнете воспринимать звук и исполнение на совершенно другом уровне. Во-вторых, поверьте мне, вы можете это сделать и в результате значительно улучшить свои результаты. И в-третьих, очень скоро все тело станет инструментом, посредством которого вы как исполнитель будете доносить свои мысли.

Вокальное осознание и пение

Еще одним преимуществом упражнений является то, что вы научитесь создавать моменты голосового осознания, которые вы запомните. Очень часто артист, находясь на сцене, испытывает состояние тревоги и полностью теряет контроль. Другими словами, у исполнителя нет того ощущения осознанности и ощущения нахождения «в зоне». Когда выступаешь, хорошо «быть здесь и сейчас». Предложенные упражнения помогут вам решить проблему. Уровень голосового контроля будет намного выше.



ВОКАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

  1. УПРАЖНЕНИЕ «ЗАКРЫТЬ ГЛАЗА»

    Признаюсь, пение с закрытыми глазами будет для вас весьма необычным опытом, но поверьте, таким образом вы сможете сконцентрироваться на звуке, как никогда раньше. В результате вы сможете существенно улучшить свой голос и придать ему больше красок.
    Не торопитесь, убедитесь, что вы чувствуете себя сосредоточенным и заземленным, прежде чем начать петь.
    Упражнение «Закрой глаза».

  2. УПРАЖНЕНИЕ «СИДИ И ПОЙ»

    Попробуйте спеть песню сидя, расслабьте ноги и руки, сконцентрируйтесь на голосовом дыхании, поддержке диафрагмы и убедитесь, что в области горла нет напряжения. Это упражнение творит чудеса с голосом, поскольку мозг естественным образом позаботится о том, чтобы компенсаторные мышцы, создающие ненужное напряжение, были мягкими.

  3. УПРАЖНЕНИЕ «СТЕНА»


    1. Прежде всего встаньте спиной к стене, положите обе руки на стену.
    2. Затем найдите объект, на котором нужно сфокусироваться, на уровне ваших глаз.
    3. Начните петь свою песню и убедитесь, что ЕДИНСТВЕННЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ вовлечены:
    - твой разум
    - ваши голосовые связки
    - поддержка вашей диафрагмы
    - хорошее пространство в области горла
    - нет напряжения в шее, нижней части, языке

  4. УПРАЖНЕНИЕ «ЗЕРКАЛО»


    Прежде всего, хорошо иметь перед собой зеркало, стоя спиной к стене. Желательно выбирать зеркало, в котором будет видно все тело в полный рост. Это даст больше визуального контроля и вы сможете видеть все изменения, происходящие в данный момент с телом.

    Во-вторых, когда вы поете / говорите перед зеркалом, ПОЖАЛУЙСТА, исследуйте широкий круг персонажей. Вы можете быть хрупким / сильным, бесстрашным / застенчивым, подозрительным / наивным, счастливым / грустным и т. Д. Таким образом, вы так много узнаете о своем голосе и получите новые возможности выразить себя как артист.

    В-третьих, посмотрите на свое отражение, постарайтесь исправить то, что вы видите.
    Упражнение «Зеркало».

Обучающие видео и статьи по психологии исполнения.

Изменив свое мышление - вы измените то, как вы поете и исполняете

Ниже предлагаю два очень интересных видео, связанных с психологией выступления. Кроме того, внизу этой страницы вы найдете статью «ПОНЯТИЕ СПОРТИВНОЙ ПСИХОЛОГИИ» (опубликованной Американской психологической ассоциацией).

Психология спорта - в сознании спортсменов-чемпионов: Мартин Хаггер из TEDxPerth
Мастер Ши Хэн И - 5 препятствий на пути к самообладанию | Shi Heng YI | TEDxVitosha

Другие вокальные упражнения, которые я рекомендую вам изучить

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены * *

Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.